Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian chế biến 5 phút Năng lượng cho mỗi khẩu phần 471.75 kcal Protein 15.28g. Glucid 93.93 g. Lipid 4.19 g. Nguyên liệu: 1 bông atisô 100g cải caron 50g cà rốt 1 thìa súp đậu đỏ (red kidney) 1 […]
and good deals
Sò điệp xào Artichoke
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 15phút Thời gian chế biến 5 phút Năng lượng cho mỗi khẩu phần 441.55 kcal Protein 23.91g. Glucid 84.83g. Lipid 0.78g. Nguyên liệu; 500g sò điệp 1 bông atisô 100g cà rốt 100g nấm rơm 1 thìa cà phê tỏi băm 1 thìa […]
Ragu Artichoke
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian chế biến 30 phút Năng lượng cho mỗi khẩu phần 680.23 kcal Protein 17.85g. Glucid 125.6g. Lipid 11.83g. Nguyên liệu: 400g thịt đùi gà 2 bông atisô 1 củ hành tây 1 củ cà rốt 1 thìa súp cà […]
Canh Artichoke
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phút Năng lượng cho mỗi khẩu phần 565.87 kcal Protein 33.66g. Glucid 95.46g. Lipid 5.49g. Nguyên liệu: 100g tôm sú 100g mực 50g thỏi cua 1 bông atisô 100ml nước dùng 1 thìa súp hạt nêm […]
Soup Artichoke
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian chế biến 10 phút Năng lượng cho mỗi khẩu phần453.17 kcal Protein 15.19g. Glucid 94.33g. Lipid 1.7g. Nguyên liệu: 100g cua thịt 1 quả trứng 1 bông atisô 50g bột năng 200ml nước dùng heo 2 thìa cà phê […]
Soup rong chi vàng
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 2 giờ Thời gian chế biến 15 phút Nguyên liệu; 100g tôm sú 50g mực 50g cua thịt 50g sò điệp 1/2 cái lòng trắng trứng gà 10g rong chỉ vàng khô 1 thìa cà phê hạt nêm Aji-ngon
Salad tảo nâu và tôm mũ ni
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 1 giờ Thời gian chế biến 25 phút Nguyên liệu; 3 con tôm mũ ni (600g) 100g sò điệp 100g tảo nâu 100g cải mầm 1 thìa cà phê đầu hành băm 2 thìa súp xốt cà 1 thìa súp dầu ăn 1 […]
Nấm xào rong sụn
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 2 giờ Thời gian chế biến 20 phút Nguyên liệu; 100g tôm sú 100g mực cơm 50g nấm kim châm 50g nấm Nhật tươi 50g nấm hương tươi 50g nấm rơm tươi 50g nấm đông cô tươi 100g rong sụn 1 thìa cà […]
Cá Hireko nướng và rong nho xào
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 1 giờ Thời gian chế biến 20 phút Nguyên liệu: 200g cá hireko 50g cá thác lác 100g rong nho 2 cây sả tươi 1 thìa cà phê tỏi băm 1 thìa cà phê hành băm 1/2 thìa cà phê tiêu 1 thìa […]
Lê nhồi rong chân vịt hầm rượu
Khẩu phần 4 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian chế biến 1 giờ Thực hiện; 4 trái lê tươi 100ml nước ép lê 100g rong chân vịt Nhật 500g dâu tây 200ml vang đỏ 250g đường 50ml rượu sakê
Sushi cuộn bánh tráng
Khẩu phần1 người. Mức độ Dễ Thời gian chuẩn bị 5 phút Thời gian chế biến 5 phút Nguyên liệu: 2 con tôm thẻ 2 lá bánh tráng dẻo 3 lá tía tô 1/2 quả dưa leo 1/2 chén cơm trộn giấm 1/2 lá rong Nori 20g hạt điều màu
Cá hồi cuộn hành lá chiên bột
Khẩu phần1 người. Mức độ Dễ Thời gian chuẩn bị 5 phút Thời gian chế biến 5 phút Nguyên liệu: 40g phi lê cá hồi tươi 1/2 lá rong Nori 50g bột mì 1 quả trứng gà 1 chén cơm trộn giấm 1 thìa súp hành lá băm 1/2 chén nhỏ nước tương LISA 1 […]